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Lu Jong – tibetisches Heilyoga – Online – Einführungskurs

3. Mai 2020 um 9:30 - 12:00

| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 9:30 Uhr am Sonntag stattfindet und bis 10. Mai 2020 wiederholt wird.

40,00€

Karten

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mit Bettina Brenneis

Kursbeschreibung

Die Basis des Lu Jong bilden die 5-Elemente-Übungen. Sie reinigen und Harmonisieren die Elemente Raum, Erde, Wind, Feuer und Wasser in unserem Körper. Sind diese Elemente im Ungleichgewicht, entstehen nach der tibetischen Medizin Krankheiten der 3 Körpersäfte Wind, Galle, Schleim.

In diesem Online-Kurs lernst Du die Übungen der fünf Elemente und der 5 Körperteile richtig zu praktizieren, damit Du diese in Deinen Alltag integrieren kannst. Ich erkläre Dir die Hintergründe des tibetischen Heilyogas Lu Jong und den Nutzen der Bewegungen für den Körper und den Geist. Insgesamt gibt es 23 Übungen. Bei diesem Seminar liegt unser Fokus auf den 5 Elemente-Übungen und die Übungen der 5 Körperteile. Ein weiterer Bestandteil ist die Atmung und die Meditation. Ich zeige Dir die 7-Punkte Meditationshaltung und eine Atemübung „9-Fach Atmung“.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet und können auch im Sitzen auf einem Stuhl praktiziert werden.

Kennenlernangebot: 40,00 Euro (inkl. Unterlagen die ich Dir im Anschluss per Mail zusenden werde)

Allgemeine Information zu Lu Jong – tibetisches Heilyoga
LU = KÖRP
ER, JONG = TRAINING oder TRANSFORMATION

Die Übungen des Lu Jong, sind Körperübungen, welche vor über 8.000 Jahren in Tibet entstanden sind, basierend auf der tibetischen Medizin. Die alten Meister haben ihre Erkenntnisse über die Natur, den Körper und den Geist in diese Übungen einfließen lassen. Schon damals hatte man erkannt, welchen Einfluss die Natur und die Elemente auf unseren Körper haben. Auch welche Kraft in unserer Geisteshaltung – sprich in unseren Gedanken liegt und wie diese in Verbindung mit der Gesundheit des Körpers stehen. Tulko Lobsang hat die Übungen in die westliche Welt gebracht. Er ist ein Mensch, der verwurzelt ist im buddhistischen Tantrayana und der tibetischen Medizin. Er bereiste die ganze Welt, um diese uralten Weisheiten und Methoden zu erlernen, um Sie mit uns zu teilen und um damit unser modernes Leben verbessern zu können. Die Übungen wurden von ihm angepasst, damit diese für unseren westlichen Körper geeignet sind.

Du erhältst nach der bezahlten Buchung in der Bestätigung einen Link zum Anbieter Zoom, über welchen Du dich einloggen kannst. Bitte achten darauf, dass du eine Kamera und Mikrofon zur Verfügung hast, damit Du auch aktiv teilnehmen kannst.

 

Details

Datum:
3. Mai 2020
Zeit:
9:30 - 12:00
Eintritt:
40,00€
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstalter

AMRAM-events
Telefon:
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E-Mail:
kontakt@amram-events.com
Webseite:
www.amram-events.com

Veranstaltungsort

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